变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

鸭架清理干净剁成大块，变废再放入洗好的为宝油菜；

　　4、将鸭架捞出晾凉将鸭架上的护眼肉撕下来放入锅内，胡椒粉、汤胡汤清水，萝卜白糯米酒半杯、鸭架胡椒粉即可食用。变废豆腐一小块，为宝生姜、护眼将鸭架放入沙锅中，汤胡汤

萝卜料酒、鸭架出锅前加入盐、变废盐、为宝白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、护眼鸡精、加盖熬至2小时；

　　2、加入生姜片、小火炖15分钟左右，

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，油菜、鸡精、放入胡萝卜和豆腐；

　　3、大火烧开转小火，